透支肾脏不可逆！这5个日常习惯正在悄悄摧毁你的肾功能

透支肾脏不可逆！这5个日常习惯正在悄悄摧毁你的肾功能

　　 肾脏是人体重要的实质性器官，左右各一，功能如下：

　　 通过生成尿液，身体能够排出代谢产生的尿素、尿酸、肌酐等废物，以及多余的水分和电解质（如钠、钾等），从而维持体内环境的清洁与稳定。这一生理过程对于人体健康至关重要，不仅有助于调节体内的水分平衡，还能防止有害物质在体内积累，确保身体机能正常运转。从健康角度来看，保持肾脏功能的正常运作，是维护整体身体健康的基础之一。

　　 调节水和电解质平衡：根据身体的需要，调整肾小管对水、钠、钾、钙等物质的重吸收或排出，以维持体液的容量、渗透压以及酸碱平衡，确保细胞能够正常进行生理活动。

　　 内分泌功能：分泌促红细胞生成素，促进红细胞的生成；释放肾素，参与血压调节；激活维生素D，帮助钙的吸收和利用，对造血功能、血压控制以及骨骼健康具有重要作用。

　　 此外，肾脏在药物代谢等方面发挥重要作用，是维系人体正常生命活动的重要器官。

　　 但你可能不知道的是，肾一旦透支，是无法补回来的......

　　 策划制作

　　 审核丨肖永双 徐州医科大学附属医院泌尿外科主任医师，中国医师协会健康传播委员会医生品牌学组成员

　　 视觉丨朱航月

　　 制图丨朱文頔

　　 策划丨一诺

　　 责编丨王梦如

　　 审校丨徐来、林林