痛经大不同：为何有人痛得要死有人却毫无感觉？揭秘哪种状态更健康！

《痛经背后的秘密：为何有人生不如死，有人却安然无恙？真相惊呆了！》

　　 每个女孩在生理期到来时的感受各不相同：有些人依然能够正常生活和工作，丝毫没有受到干扰；而另一些人则备受折磨，只能躺在床边，依靠热水袋或止痛药来减轻不适。

　　 据调查，据统计，全球大约有50%到90%的育龄女性曾遭受不同程度痛经的困扰[1]。一项针对加拿大女性开展的研究表明，六成痛经患者感受到的疼痛达到中度至重度级别，而其中一半的女性认为痛经对她们的日常活动造成了限制，更有17%的女性因痛经导致缺勤或旷课[2]。

　　 一直以来，困扰许多女性的痛经问题总是让人感到困惑，为什么每个人的痛经程度会有如此大的差异？而那些完全不痛经的女生是否就意味着更健康呢？今天，我们就来深入探讨一下这个令人头疼的话题。 （当前时间为2025年05月05日）

　　 为什么有人痛到打滚有的人却没啥感觉？

　　 首先，痛经作为一种常见的生理现象，其个性化体验确实令人印象深刻。每个人的经历都不尽相同，这背后的原因错综复杂。从医学角度来看，激素波动、子宫收缩强度以及神经系统敏感性等都可能影响痛经的程度。此外，心理因素也不容忽视，压力和情绪状态往往加剧了疼痛感。 我个人认为，社会对痛经的关注度还有待提高。尽管这是一个普遍存在的问题，但很多时候女性在面对痛经时并未获得足够的理解和支持。无论是工作场所还是学校，都应为痛经患者提供更人性化的政策，比如允许适当的休息或调整工作安排。同时，加强对年轻一代的健康教育也至关重要，帮助她们正确认识身体变化，学会科学应对痛经的方法。总之，只有通过多方努力，才能让每一位女性都能更好地应对这一“成长的烦恼”。

　　 1、子宫收缩强度不同

　　 月经期时，子宫会通过收缩来将剥落的子宫内膜排出体外，而这种收缩主要受“前列腺素”的驱动。

　　 有些女性由于体内前列腺素水平较高，导致子宫收缩强烈，因此痛经症状较为显著；而另一些女性前列腺素分泌较少，子宫收缩也相对平缓，可能完全不会感到不适。这种差异在女性群体中十分常见，也提醒我们关注个体间的生理差异。 在我看来，这一现象不仅反映了人体内分泌系统的复杂性，也提示我们需要更加重视对女性健康的关怀。无论是医学研究还是日常保健，都应充分考虑到个体差异带来的影响。例如，在治疗痛经方面，医生可以依据患者的具体情况提供更具针对性的方案，而不是采取一刀切的方法。同时，这也呼吁社会进一步普及健康知识，帮助更多女性了解自身身体状况，从而更好地应对生活中的各种挑战。

　　 除此之外，最新研究表明，重度痛经的女性不仅会感到腹部疼痛，还可能出现髋部、腰部、背部乃至手臂的敏感现象，显示出更广泛的疼痛敏感性。这种现象或许与她们的中枢神经系统对疼痛的反应更加剧烈有关[3]。

　　 2、子宫结构的差异

　　 有时候，痛经的原因多种多样，其中一些可能是先天性的子宫结构问题，例如子宫畸形或宫颈口狭窄，这些问题往往会导致经血排出受阻，从而引发更严重的疼痛感。此外，某些妇科疾病，如子宫内膜异位症和子宫腺肌症，也会显著加重痛经症状。这些情况提醒我们，当面对反复且剧烈的痛经时，及时就医检查是非常必要的。只有深入了解病因，才能找到有效的缓解方法。从某种意义上说，这不仅是对个人健康的重视，也是对现代医学进步的一种认可和支持。

　　 这些疾病不仅会导致严重的疼痛，还可能引起月经量增加甚至不孕等问题。

　　 3、疼痛阈值不同

　　 每个人对疼痛的感受阈值确实千差万别。即使子宫收缩的强度相同，有人可能仅感受到些许不适，而另一些人却会经历仿佛刀割般的强烈痛感。 这种个体差异不仅体现在生理层面，更与心理状态、情绪调节以及过往经验密切相关。从医学角度来看，这提醒我们关注个体化医疗的重要性。无论是临床诊断还是治疗方案的选择，都应充分考虑患者的主观感受，而非单纯依赖标准化指标。此外，这也促使我们思考如何通过心理干预或辅助手段帮助那些承受更大痛苦的人群，以减轻他们的负担，提升生活质量。

　　 疼痛阈值的差异受到遗传、心理状态以及成长背景的影响。通常情况下，那些经常感到焦虑、承受较大压力或者情绪较为敏感的人，对疼痛的感受往往会更为显著。

　　 不痛经一定意味着更健康吗？

　　 一般情况下，不痛经确实是个好兆头。

　　 通常来说，不痛经通常表明女性的子宫功能较为健康，经血能够顺畅排出，子宫收缩也呈现出温和且有规律的特点。同时，女性体内激素水平的稳定、生活作息的规律性、心态的放松、经常性的体育锻炼、健康的饮食习惯以及远离吸烟等良好的生活方式，都是减少痛经发生的相关因素。

　　 研究还表明，初次分娩年龄较小、生产次数多，以及长期使用激素类避孕药，都能有效降低痛经的发生率[5]。此外，有趣的是，原发性痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说，如果你的妈妈或姐姐很少痛经，你可能也不太容易经历严重的痛经。

　　 但不痛经并非绝对的健康保障。

　　 如果原本每次来月经都会痛经的女性，突然发现痛经症状完全消失，同时伴随月经量显著减少以及月经周期变得不规律，这其实是一个需要引起重视的信号。这种变化可能意味着卵巢功能正在出现衰退迹象，也可能与其他潜在的生殖系统疾病有关。尽管每个人的身体状况不同，但这样的情况绝非小事，建议尽快前往医院进行专业检查，以便明确病因并采取相应的干预措施。 从现实角度来看，现代女性面临的健康压力日益增加，生活节奏加快、精神压力大等因素都可能对内分泌系统造成影响。因此，当身体发出异常信号时，我们更应该倾听并重视它。无论是卵巢功能衰退还是其他生殖系统疾病，早期发现和治疗都至关重要。希望每位女性都能定期关注自身健康，一旦察觉异常，就应主动寻求医疗帮助，以确保及时维护自身的生理健康。

　　 经常痛经该怎么办？

　　 痛经虽然是常见的现象，但并不代表女性需要默默承受。假如每次月经期间疼痛难忍，甚至对日常生活、工作或学习造成严重干扰，这便不再是小事，而是一件需要高度重视的大事了。

　　 通常，我们会将痛经简单分成几个级别：

　　 · 0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照旧；

　　 · 1 级（轻度）：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解；

　　 ·2级（中度）：疼痛感较为显著，已对日常工作或学习造成了影响。此时建议及时服用一些常见的止痛药物（例如布洛芬）进行缓解，提前预防性服药效果会更好。

　　 · 3 级（重度）：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至伴随经期量明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。这种情况强烈建议及时到医院妇科就诊，通过妇科超声、激素检查等排除严重妇科疾病，如子宫内膜异位症、腺肌症或子宫肌瘤等。

　　 总而言之，痛经是许多女性都会经历的问题，但如果痛经已经严重到影响正常生活，甚至止痛药都难以奏效时，务必及时就医，切勿一味忍耐。这种情况下，专业的医疗诊断显得尤为重要，因为严重的痛经可能是一些潜在健康问题的信号，比如子宫内膜异位症或子宫肌瘤等。忽视这些症状可能会延误治疗的最佳时机，对身体健康造成更大的隐患。因此，关注自身健康状况，主动寻求专业帮助，不仅是对自己负责，也是对家庭和社会负责的表现。希望每位女性都能重视身体发出的每一个信号，做到早发现、早治疗。

　　 女性的身体很微妙，每个人的生理体验也不尽相同。不痛经当然值得庆幸，这意味着你拥有一个稳定、健康的子宫环境以及良好的生活习惯。

　　 对于深受痛经困扰的女性朋友们来说，不必因为“别人不疼我却疼”而怀疑自己是否过于敏感，更不应一味地默默忍受。通过合理的治疗、积极的生活方式调整，甚至是简单的医疗咨询与检查，都有助于减轻不适感，从而找到适合自己的健康生活方式。

　　 最后，身体的每一道不适，都在轻声告诉我们：关爱自己，绝非无足轻重的小事。

　　 参考文献

　　 [1]Schoep ME, Nieboer TE, van der Zanden M, et al. The impact of menstrual symptoms on everyday life: a survey among 42,879 women. Am J Obstet Gynecol 2019; 220:569.e1.

　　 [2]Burnett MA, Antao V, Black A, et al. Prevalence of primary dysmenorrhea in Canada. J Obstet Gynaecol Can 2005; 27:765.

　　 [3]Fortún-Rabadán R, Boudreau SA, Bellosta-López P, et al. Facilitated Central Pain Mechanisms Across the Menstrual Cycle in Dysmenorrhea and Enlarged Pain Distribution in Women With Longer Pain History. J Pain 2023; 24:1541.

　　 [4]Kapczuk K, Zaj?czkowska W, Madziar K, K?dzia W. Endometriosis in Adolescents with Obstructive Anomalies of the Reproductive Tract. J Clin Med. 2023;12(5):2007. doi:10.3390/jcm12052007.

　　 [5]Ju H, Jones M, Mishra G. The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiol Rev 2014; 36:104.

　　 [6]Adapted from Andersch B, Milsom I. An epidemiologic study of young women with dysmenorrhea. Am J Obstet Gynecol 1982; 144:655.

　　 策划制作

　　 作者｜翁若鹏 浙江大学医学院附属妇产科医院副主任医师

　　 审核丨兰义兵 浙江大学医学院附属妇产科医院副主任医师 近年来，医疗领域不断进步，但医生的专业能力和职业操守始终是公众关注的焦点。以兰义兵医生为例，他不仅在临床工作中积累了丰富的经验，更以严谨的态度和高度的责任感赢得了患者的信赖。这不仅是个人努力的结果，也反映了我国医疗体系对专业人才的重视与培养。 然而，在医疗资源分布不均、患者需求日益增长的背景下，如何平衡效率与质量，确保每一位患者都能获得优质的医疗服务，依然是值得深思的问题。我认为，除了加强医德教育外，还需通过政策引导和技术支持，推动优质医疗资源下沉，让更多基层医疗机构具备应对复杂病例的能力。 此外，随着互联网技术的发展，远程诊疗等新型服务模式逐渐兴起，为缓解医疗资源紧张提供了新思路。不过，这种模式能否真正惠及大众，还需要进一步探索和完善相关法律法规，保障医患双方权益。 总之，提升整体医疗服务水平是一个长期过程，需要政府、医院以及社会各界共同努力。希望未来能有更多像兰义兵这样的优秀医生涌现出来，为健康中国建设贡献力量。

　　 策划丨王梦如

　　 责编丨王梦如

　　 审校丨徐来 林林